Пришла сегодня на свою тренировочку, а тут на тебе - не будет сегодня, инструктор заболел( Глянула по расписанию - можно в кардиозал сходить на тоже время. Пошла на разведку! (Видимо раз я вчера туда не дошла, хотя собиралась кардиозал сегодня сам меня нашел).
Полтора часа меня гоняли. Впечатления разные...с одной стороны зачем было меня заставлять ХОДИТЬ на беговой дорожке 20 мин? Я была не прочь побегать...так же не понравились упражнения с фитболом и на пресс, которые я успешно могу делать дома. Зато порадовал меня велотренажер и орбитрек! Ну с орбитреком у нас вобще интересные взаимоотношения сложились...я решила, что буду себя им наказывать например за нарушение режима питания или пропуски обычных тренировок. В целом я думаю эффект от посещение сего зала будет хороший, тем более я в термо-поясе была (в конце можно было выжимать его), но не скажу что этот вид физических занятий мне нравится. Все-таки степ - моя страсть! На нем хоть целыми днями могу скакать!