БЕЗОБРАЗНОООО!!!!!!!!
Ну это же полный ужас! Не имела доступа в интернет и не планировала еду, а просто ела. И вот результат! Самое противное, что я и дальше буду делать записи не каждый день, как раньше, а раз в неделю. Придется учиться интуитивно выбирать еду. Почти каждый день избыток жиров и недостаток углеводов. С жирами сейчас будет проще, т.к. я прекращаю пить молоко из-за диатеза у ребенка. А с углеводами что делать? Сахар я не ем. Хлеба что ли еще больше есть? Дак куда уж больше-то((( В общем я собой недовольна! И теперь мне понятно, почему вес не ушел практически. Сейчас еще замеры и фото буду делать...чувствую меня ждет большое разочарование...
Upd: упс! Смотрю появились изменения в правилах марафона и теперь замеры нужны только раз в месяц. Это меня порадовало! Ну коротенько замеры в табличку эпиграфа добавила все-таки.