Думала я по беговой дорожке растекусь как помидорка на жаре, ан нет! Выдержала неплохую тренировку и не скажу что сильно напрягаться пришлось. По итогу:
Беговая дорожка - 2 км (20 минут)
Эллиптический тренажер - 15 мин
Велотренажер - 15 мин
Напоследок жирком потрясла на массажере.
Еще и домой потом своим пешком пришла - 40 минут.
Днем дома делала Джилл для попы и бедер.
Сожгла: 729 Ккал вместо 216, запланированных Дионом. Так держааать!!!
Короче говоря я довольна собой и с нетерпением ожидаю адских болей в ногах)))