Разгрузочная неделя Маргариты Королевой
Начало диеты: 73,700
День 1: Кефирный - 74, 100 (+400 гр) Не знаю в чем дело, весы балуются что-ли. Или КД всему виной?
День 2: Картофельно-кефирный - 73,900 (-200 гр)
День 3: Творожно-кефирный - весы показывали то 75,5 , то 73,2. И то и то не реально, так что я отказалась от идеи взвешиваться.
День 4: Огурцы + кефир
Первый день Удался на удивление легко! Заводила таймер на 1,5 часа и выпивала по пол стакана кефира. Пока что мотивация по прежнему сильна)))
Второй день. Ну немножко отсебятины позволила - добавляю к картошке зеленый лук. Не вижу в этом ничего страшного совершенно, а вот вкус сразу же становится куда приятнее))) После вчерашней голодовки вареная картошечка кажется просто невероятно вкусной!
Upd: каюсь, грешна! Вчера купила в магазе на пробу хлебушек. Называется "Тибетский цельнозерновой с морсики водорослями" Вместо четвертой картошки слопала кусочек на пробу. Ну мне показалось вкусноооооо! Кисленький неможко, но блин необычный такой, интересный))) Мама и муж плевались им как могли Сказали, что если я еще пару дней поголодаю, то мне и картон покажется очень вкусным
Третий день Сегодня по плану 400 гр обезжиренного творога и 1,2 л кефира. Творог мой самый-самый нелюбимый продукт. Фактически я вообще не могу его есть. Вчера мне есть вообще как-то не хотелось, если и сегодня голод не подожмет может кефиром обойдусь. 400 грамм я точно не съем Вообще хочу сказать, что диета мне очень нравится! Я ж та еще жадюга и обжора, а тут пока что так легко переносится все...нет ощущения что я чего-то там не доела
P.s. в итоге одну пачку творога я все-таки в себя втолкала. Чувства голода по прежнему нет. Это вообще-то странно...
Четвертый день Урааа! Огурцыыыы!!! Утром проснулась с чувством голода. Ну наконец-то! Я уж начала волноваться за свой организм.
Так. Завтра придется отойти от диеты. Неожиданно дали талон к врачу в Екб. Надо будет ехать с ребенком, да на такси в другой город, а потом еще к бабушке там заедем. Я ее уже пол года не видела, так что отказываться от еды думаю будет не красиво. В общем завтра просто постараюсь не обожраться, а послезавтра продолжу диету...