На меня снизошло озарение!
Вот всегда читала эти однотипные сообщения, типа "зачем сидеть на диетах, если можно просто правильно питаться и худеть медленно и верно" и т.д. и думала, что на диетах ведь тоже худеешь, причем сильнее и быстрее...есть же довольно сбалансрованные диетки...
И вот сегодня на меня снизошла озарение! Увидела на весах 72,600 и осознала: я ела то, что мне хотелось, включая борщ с пампушками, барбекю из курицы, окрошки и много чего еще (укладываясь в КБЖУ) и все равно похудела за 4 дня на 200 гр. И это не вода, это именно жир! Вот оно что - медленно и верно, не напрягаясь и не голодая, не изводя домочадцев отсутствием еды и не портя нервы я теряю мерзкий лишний жир.
До 1 августа осталось 8 дней и 800 грамм. Не будет у меня никаких ускоренных методов, смогу - хорошо, не смогу - ничего страшного. Продолжнаю соблюдать ПП