суббота, 12 марта 2011
10:03

ээ...

Complex
Сегодня вспомнила, что вчера должн была сесть на Протас...ooops)))

URL
Комментарии
12.03.2011 в 10:42

Mouse Sechs
: D
а у меня сегодня как раз 3 день))
URL
12.03.2011 в 13:34

*возвращение в себя*
Complex )))я тоже хочу но после диеты через месяцок.... ты на ней хоть раз сидела???
URL
12.03.2011 в 19:50

Complex
*возвращение в себя* Да. Год назад. Просидела 3 недели и сорвалась. Результут был неплохой и вернулся далеко не сразу)
URL
14.03.2011 в 08:45

*возвращение в себя*
Complex я вот тоже о ней подумываю, но сначала хочу попробовать посчитать кк...
URL
14.03.2011 в 10:32

Complex
*возвращение в себя* ну КК как мне кажется более гуманный вариант. Гораздо легче не сорваться и при условии занятия спортом результат не заставляет себя ждать. По 1 кг в неделю стабильно уходит
URL
14.03.2011 в 19:17

*возвращение в себя*
Complex сколько кк в день надо наедать????
URL
14.03.2011 в 19:28

Complex
*возвращение в себя* Эти цифры индивидуальны. Я придерживаюсь границ 1300-1500. Вот сайтик www.dietaonline.ru там при регистрации ответите на пару вопросиков и он вам сам рассчитает сколько кКал, белков, жиров и углеводов нужно есть в день, а так же идеальный вес, ИМТ и многое другое) Вообще для подсчета кКал идеальный сайт.
URL
14.03.2011 в 19:33

*возвращение в себя*
Complex хм.. спасибо!!!:friend2:
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail