Питание (lim1200) Куриная котлета, кусочек хлеба Кефир 1% - 250гр Еще котлетка Зеленое яблоко Творог 5% с кефиром 1% Щи - 300 гр Итого: 1122 ккал Спорт: Пресс 2 х 50 Жестокая степ-аэробика и круговая тренировка для ног и ягодиц - 1 час Вторник. Тело. встаем под душ, пару минут отмокаем пару минут активно мажемся скрабом смываем скраб трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой ополас...