Рассказываю:
В пятницу уехали в сад и на ночь глядя я налопалась сардельками, приготовленными на огне с вином
При этом я умудрилась за день ни разу не сделать упражнения на пресс, ибо бестолочь.

Суббота:

Много травяного чая пила, листочки-цветочки заваривала.
Комплекс для пресса выполнила 4 раза, плавала без халтуры кролем несколько раз.

Воскресенье:
Ппц подкрался незаметно. Видимо мой организм не справился с температурой в 36 градусов и дал жуткий сбой в виде мигрени. Да такой, что я пошевелиться не могла, не то что пресс качать. Короче опять же пресса не произошло, зато утром успела поплавать.


Ну вот так я без счетчика калорий обходилась...все криво-косо, но зато без экстремальных перепадов обошлось.
Про пресс я конечно лентяйкаа...я подумала ввести систему отработок себе что ли...считать сколько я должна была уже раз сделать и сколько сделала и постепенно отрабатывать их
Сейчас запись подниму поближе) Пошла вторая неделя!

P.S. Мой вес точно не убавился за эти дни)))))