А я не прочитала, что кардио в первую неделю надо делать каждый день!! вот я дурында

Fire Fantasy, а это по желанию. Джилл предлагает одну неделю для разгона метаболизма - каждый день дополнительно кардио делать и белково-клетчаточную диету соблюдать. Я взялась за нее. Вообще меня устраивает две тренировки в день, возможно я и дальше так же буду заниматься.

Complex,
а во сколько утром ты занимаешься? (мы можем на "ты"?) я встаю обычно в 7.30, иногда в 8 и еле-еле отдираю себя с кровати. естественно я еще ни на какую тренировку не способна. Единственное на что меня хватило в понед утром - это на 5 тибетских упражнений. (они из йоги, но очень простые). и то я еле-еле отскоблила себя от кровати, чтобы совершить этот утренний подвиг
Так что я не представляю как можно по утрам скакать под Джиллиан..

Fire Fantasy, да-да! Давай на ты))
Я с ребенком дома сижу, поэтому времени у меня завались. Занимаюсь когда дочка спит - это примерно в 10 утра и потом в 3 часа. Хотя как получится...сегодня например я в 17.00 и в 21.30 скакала)))

Complex,
аа понятно! а я работаю, поэтому занимаюсь только после работы.. до работы пока что как видишь не получается..)
а ты планируешь выход на работу и через какое время?

Fire Fantasy, у меня совсем маленькая доча. Сегодня вот 8 месяцев исполнилось) Так что планирую работать, но очень не скоро. Года через два.

Complex,
оо поздравляю вас с 8 месяцами!
а кто ты по профессии?