Вот и подошел к концу первый день диеты) Было не так уж и сложно - хорошо, что можно есть в неограниченном количестве)
Про утро я уже писала, в институте ограничилась чаем без сахара. А потом чуть не произошло ужасное! Меня потащили в мой любимый ресторан......где столько всего вкууусного и столько соблазнов...с ума сойти можно! Но я была непреклонна и заказала себе овощную нарезку и зеленый чай без сахара! Я герой!!!
Дома сделала себе салат из капусты, помидора и 5% творога с чесночком и укропом. Было на удивление вкусно! Жаль, что сделала мало. Когда опять проголодалась сделала уже другой салатик из свеклы, морковки и творога опять же. Получилось очень сухо - пришлось подлить туда 1% кефира (думала получится что-то типа окрошки), но получился все же именно салат, залитый кефиром!
Вобщем тяжело мне не было! Сегодня наверно уже есть не буду.

Товарищи знающие люди, если таковые это читают, скажите мне - можно ли салаты маслом заправлять и подсаливать? и еще - 2 литра воды в день - это вместе с чаем или без него считать?

З.ы.Сегодня не курила - итого: пол сигареты единички за последние 3 дня)