Утро: небольшой кусочек курицы (1/2 бедрышка), тушеной с болгарским перцем и оливками, кофе с молоком
Днем: Рис с морковкой, кусок запеченной горбуши, 3 вафельки домашнего приготовления и 1 зефирка, бокал шампанского (визит к бабушке)
Вечер: Кусочек хлеба с соусом от курочки (томат, болгарский перец, оливки), кофе с молоком
1476 Ккал

Странное питание...тяжелый день...встала очень рано....сильно устала...спатттттььььь....