1) Ингредиенты: 1 банка консервированной рыбы, натуральной, без добавления масла (сайра, горбуша), 3-4 яйца, молоко, зелень. Приготовление: Разминаем вилкой рыбу, смешиваем яйца с молоком (молоко на глаз, как на омлет), добавляем любую, какая есть под рукой, мелко порубленную зелень. Соединяем с рыбой, выливаем в форму (я использую силиконовые, очень удобно!) и в микроволновку на максимальну...