Цель № 1 Отказаться от мучного. Крайний случай - хлебцы, но точно не хлеб! Цель № 2Отказаться от сладостей и гадосте...

понедельник, 20 августа 2012

14:03

Complex

Цель № 1

Отказаться от мучного.

Крайний случай - хлебцы, но точно не хлеб!

Цель № 2

Отказаться от сладостей и гадостей (шоколад, конфеты, печенье, жевательный мармелад (будь он неладен), сюда же отнесу чипсы, сухарики и прочую ерунду)

Цель № 3

Пить 2 литра воды в день. Моя больная тема. Я крайне мало пью. Если расслабиться, то в день могу ограничиться утренним кофе и все. Нужно отслеживать количество и пить больше.

@темы: Похудение